婴儿多久转睡姿 婴儿何时开始翻身睡觉

1、宝宝何时开始翻身？

宝宝从出生开始到大约4个月左右，都是睡在平躺的姿势，但是大多数宝宝的头颈肌肉都还不够发达。宝宝在4个月左右的时候，头颈肌肉逐渐开始发达，才可以尝试着翻身。

有些孩子尝试了很多次，但是就是不成功，而有些孩子可能早早就实现了翻身，具体还是要看孩子自身的发育情况。

2、宝宝如何翻身？

在宝宝学会翻身之前，父母们需要多注意他们的安全。当宝宝学会侧翻后，依次是从侧面翻到腹部，然后再从腹部翻到侧面，最后从侧面翻到背部。

从侧面翻到腹部的时候，宝宝需要先向一边侧滚，然后用手臂的力量推起身体，最后把两只脚伸直，这样宝宝就可以翻到腹部了。而要从腹部翻到背部，需要先控制住头部和上半身，然后用腿和臀部的力量来协助翻身。

3、转睡姿的时间

一般来说，宝宝在学会侧翻后，大概是在4个月至6个月之间，就会开始在睡觉时自己转换睡姿了。有时候可能会翻到不舒服的姿势，但随着发育的不断成长，很快就会学会并掌握好睡姿了。

4、家长如何保证宝宝的安全？

宝宝在学习翻身和转换睡姿的时候，父母们要始终保持警惕，以免发生掉落或者窒息的意外。可以将宝宝睡在平坦且安全的床上，同时注意床铺的周围不能有任何尖锐或者危险的东西。在晚上要频繁地检查一下宝宝是不是已经翻到了不安全的位置，如果有，就及时将他翻回来。

总之，在孩子学会翻身和转换睡姿后，虽然为父母带来了一定的辛苦，但只要注意孩子安全，宝宝愉快舒适的成长是值得的。