母乳多的怎么保存多久 母乳该如何存放时间更久？

1、低温保存

母乳可以在温度为-20℃以下的冰箱里保存6个月至1年。因为在低温下，乳房细胞内的酶活性减少，导致母乳中的细胞、蛋白质、脂类等营养成分能够更好地保持，不会损失过多。

因此，如果你是妈妈需要外出上班或者出去旅游，可以将母乳分装到带有刻度的奶瓶中，放进密封的冰箱袋子或者保温箱中，低温保存。

2、冷藏保存

如果你要在72小时内使用母乳，可以直接冷藏。将母乳倒入带有密封盖的干净奶瓶中，存放在4度以下的冰箱里。这样的保存方式在保证营养成分的同时，也大大降低了细菌滋生的可能性。

需要注意的是，在存储及使用时，要注意清洁双手及周边环境卫生。

3、常温保存

当母乳紧急需要时，可以考虑常温保存。将新鲜的母乳放进新、干净、密封的奶瓶或袋子里，放在常温环境下保存。

常温保存的母乳只能在室温下存储4~6个小时，如果温度高达到30度以上，则只能保存2小时。如果存放时间超过规定的时间，不建议再给宝宝食用。

4、加热及溶化方法

需要加热时，可以将冷藏或者冰冻的母乳放在温水中慢慢溶化，不要进行强烈的震动或摇晃。加热时千万不要用微波炉加热母乳，会导致母乳中的营养成分流失，不利于宝宝吸收。

母乳加热的最佳温度是40℃，不要超过50℃。可以用温水或者电蒸锅进行加热，建议不宜过度加热，以免影响母乳中营养成分。