发好的海参煮小米粥要煮多久 煮发好的海参小米粥需何时间

1、为什么要选择发好的海参

海参是一种营养丰富的海鲜，其中含有丰富的胶原蛋白和微量元素，对于美容和养生非常有益。发好的海参具有较高的营养价值，而且口感更佳，其质地更加柔软细嫩，比较适合在小米粥中使用。

发好的海参有些讲究，首先要将其洗净去沙，然后用凉水浸泡，最好能够多次更换水，直至海参软化。此外，为了防止海参变黑，泡水过程中可以加入适量的白醋。

2、小米粥和海参的