宝宝喝完铁剂多久可以和钙 宝宝喝铁剂后何时可补充钙？

铁剂和钙的关系

铁剂和钙都是宝宝成长所需的重要元素，分别有不同的作用。铁剂是维持宝宝血红蛋白水平的关键，可以提高免疫力和智力水平，缺乏会导致贫血等问题。而钙则是建立宝宝骨骼的基础，可以预防软骨疏松等疾病。

然而，铁剂和钙在摄入时也有一定的相互影响。铁剂的摄入过多会阻碍钙的吸收，而钙的摄入过多也会抑制铁剂的吸收。因此，对于宝宝的健康成长，要适当控制铁剂和钙的摄入量，并注意营养搭配。

铁剂和钙的正确