宫缩是指孕妇子宫壁肌肉的紧缩和放松。产前宫缩是为了促进胎儿下降和宫颈扩张而发生的一种生理反应。
但宫缩并不意味着马上就能生产,产前宫缩如果未达到开指条件,阴道还未扩张开,肌肉紧缩的宫颈内口也未打开,宫缩只是在预备产道进行开启的机能训练。
在胎儿成熟,准备好生产之前,孕妇会出现产前宫缩的迹象,包括:
①宫缩感:感觉到子宫收缩。
②宫颈开指:宫颈开的程度越大,表示距离生产越近。在医院胎监室或医生的观察下,每过几个小时会检查一次宫颈情况。
③破水:黏液塞状物和/或羊水自阴道排出。
以上三个迹象中,破水为最明确的生产迹象,如果破水后孕妇没有明显的宫缩和宫颈扩张,需要尽快就医。
宫缩迹象出现后,到实际生产发生的时间,因人而异。在无痛分娩及产程管理的条件下,正常分娩的产程为12-18小时。但对于胎位异常、产妇身体状况不适宜分娩等情况,实际产程时间可能更长。
需要注意的是,孕妇在产前宫缩期间如果感觉不舒服、宫缩间隔时间缩短、宫缩加强,应尽快就医,有必要的话也要及时进行产程管理。
产前宫缩是常见的妊娠反应,孕妇不必过于紧张。不过,在产前宫缩期间,孕妇需注意以下事项:
①保持情绪稳定:紧张、焦虑等情绪会导致宫缩加剧。
②寻求帮助:如果孕妇出现产前宫缩,应寻求医生或助产士的帮助,进行产程管理。
③了解产程知识:孕妇和家人可以学习产程知识,如何观察宫缩、进行自我舒缓等方式。
总而言之,产前宫缩是正常的妊娠反应,一般在正常的产程管理和医生的指导下,能够顺利完成生产。