芒果吃完多久宝宝可以喝牛奶 宝宝吃完芒果后，多久可以喝牛奶？

1、芒果吃完多久宝宝可以喝牛奶的时间

对于宝宝来说，喝牛奶是非常重要的一件事情。而喝牛奶的时间也是需要掌握的。那么，宝宝吃完芒果多久后可以喝牛奶呢？一般来说，建议宝宝在吃完芒果后等待2-3个小时再喝牛奶，这样有利于宝宝的消化吸收。因为芒果中含有酸类物质，且有一定的润肠作用，而牛奶含有蛋白质，两者一起食用会产生化学反应，容易产生不良反应，例如胀气、腹泻等。

2、为什么吃完芒果不能立即喝牛奶

芒果中含有的果酸以及纤维素等成分，虽然有助于促进肠道蠕动，帮助腹泻病人排便，但是如果立刻大量摄入牛奶的话，会引起胀气和不适，并且容易造成消化不良，出现胃肠反应。

此外，牛奶中含有丰富的蛋白质，而芒果中含有的鞣酸等物质容易与蛋白质结合，生成不易消化的复合物，从而影响我们身体对蛋白质的吸收和利用。

3、适宜宝宝饮用的牛奶种类

在宝宝吃完芒果后等待2-3小时后，可以让宝宝喝奶粉或者鲜奶。但是需要注意的是，宝宝饮用的牛奶细胞易消化、营养丰富，具有免疫调节和减少过敏的作用，适合于宝宝饮用的牛奶，如母乳、婴儿配方乳。此外，根据宝宝的消化吸收能力，也可以逐步引进其他牛奶制品，如酸奶、芝士等。

4、注意事项

为了避免宝宝喝奶后出现不适，家长需要注意以下几点：

1） 注意宝宝的饮食卫生，避免食物交叉感染。

2）控制宝宝饮奶量和频率，每次饮奶量不宜过多（按照婴儿每次大约饮用100-150毫升奶量标准），每天不宜多于500毫升。

3）宝宝饮用牛奶后要进行打嗝，排除多余的气体，避免胀气。

4）在宝宝发现不适时及时停止饮奶，并咨询医生。