天热四个月宝宝多久洗一次澡 宝宝天热，多久洗澡最好？

1、洗澡的频率

宝宝的皮肤嫩嫩的，容易受到外界因素的影响，因此在夏季尤其需要注意洗澡的频率。在气温一直维持在30℃左右时，建议每天晚上给宝宝洗一次澡，保持清洁和舒适的状态。

但如果气温比较高，达到了35℃或以上，建议将每天洗澡的频率减少到一周两到三次，以免皮肤过于干燥。

2、水温的控制

洗澡时，水温的掌握也是非常重要的。推荐的水温是37℃到40℃之间，尽量不要过热或过凉。营养师们一般会建议，宝宝的水温可以用手肘的感觉来判断：将手肘放入水中，感觉温度适中即可。

同时，在洗澡的过程中应该多进行体温的观察，如果宝宝出现了大量流汗和脸红的情况，建议减少水温或缩短浸泡时间，避免宝宝出现中暑的情况。

3、沐浴露的使用

宝宝皮肤嫩嫩的，在购买沐浴露时一定要选择专门为婴儿使用的产品，并避免采用含重金属、防腐剂等化学成分的沐浴露。有些婴儿肌肤很敏感，如果使用不适合的沐浴露会引起皮肤过敏。建议在使用前做过敏测试，将沐浴露涂在宝宝小腿上，观察24小时内有没有过敏的现象。

4、洗澡的时间

在夏季，在晚上7点之后或者凌晨之前的时间段是宝宝比较适合洗澡的时间段。这个时间段是夏季最凉爽的时候，不仅可以避免宝宝太过疲劳而营养吸收不良，还可以快速入睡，降低睡眠障碍的发生率。

此外，洗澡后一定要擦干宝宝身体，避免残留的水分进入宝宝的肺部或者其他的身体部位，导致感染或者其他的身体不适。