脚受伤了骨折需要忌口多久 骨折脚忌口期需几天？

脚受伤了骨折需要忌口多久

骨折是生活中常见的创伤之一，如果不注意休息和饮食，会对恢复造成一定的影响。下面将从饮食方面介绍骨折忌口要点。

1、忌口脂肪类食物

在治疗骨折期间，需要减少或忌口脂肪类食物，如油炸食品、动物内脏、黄油等，因为这些食物中的脂肪不易消化，过多的摄入会增加肝肾的负担，不利于身体康复。

此外，需要注意饮食中的油脂量，适量减少油脂的摄入，饮食更以清淡、易消化、高蛋白质为主，以有利于康复。

2、忌口刺激性食品

在骨折恢复期间，需要忌口一些辛辣、刺激性的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，这类食物刺激性较强，容易引起肠胃不适，影响康复。

同时，需要限制饮酒，不能饮用浓茶和咖啡等刺激性饮料，以免刺激肠胃，影响伤口的愈合。

3、忌口碳酸饮料

治疗骨折期间，需要忌口碳酸饮料、含糖饮料等高热量、高糖分的饮料，因为这类饮料中的含糖量高，长期饮用易导致肥胖，对骨折的康复不利。

此外，需要注意适量的饮水，可以喝温水或淡盐水，以保持身体液体平衡，有利于康复。

4、适当补充营养

虽然在骨折期间需要注意饮食忌口，但也不能完全不吃，适当的饮食也能起到有益的作用。需要适当增加蛋白质的摄入，补充营养，帮助骨折愈合。

此外，可以适当补充含钙丰富的食物，如牛奶、鲜虾、小鱼等，以促进骨骼的生长，加快康复的速度。

总之，饮食对于骨折的康复具有重要的影响，需要忌口刺激性食品、脂肪类食物、碳酸饮料等不利于康复的食物，同时适当补充营养，以帮助骨折的恢复。