腰椎压缩性骨折是指腰椎骨的前部或侧部发生压缩性骨折,这种骨折往往由于强烈的撞击或脊椎受力异常引起,导致腰椎体呈楔形变形。
腰椎压缩性骨折可导致神经受压,进而引起大肠功能紊乱,导致便秘等问题。此外,腰椎骨折时,患者可能需要卧床休息,过长的卧床时间也会影响排便。
腰椎压缩性骨折所需恢复时间因人而异,取决于骨折的严重程度、治疗措施以及个人身体恢复能力等因素。一般来说,通过正规治疗,并根据医生的建议进行锻炼,一般12周左右就可以自主排便,部分患者可能需要更长的时间。
预防腰椎压缩性骨折应注意以下几点:
1. 加强饮食,适量摄入钙质、维生素D等营养素;
2. 控制体重,避免肥胖;
3. 适当运动,加强腰椎的肌肉、韧带等组织的支撑力;
4. 避免剧烈运动或高空坠落等危险行为;
5. 穿戴防护设备,减少伤害发生的机会。