怀孕没多久不能吃什么 哪些食物会影响早孕期？

怀孕没多久不能吃什么

怀孕对于每一个女性来说都是一个非常不同寻常的经历，尤其是在怀孕的初期，孕妇的身体非常敏感，需要特别注意饮食方面的健康。下面我们就来了解一下怀孕没多久不能吃什么。

1、孕早期不宜食用生冷食物

在怀孕的早期，孕妇的胃肠道功能不太好，容易出现恶心、呕吐等症状，这时候就需要特别注意饮食的健康问题。孕妇尤其不能食用生冷食物，这些食物容易导致肠胃炎和腹泻等不适情况，还容易导致孕妇的重大健康问题。

另外，在怀孕的早期，孕妇也不要食用过辣、过油腻等食物，这些食物会刺激胃肠道，导致消化不良等症状。

2、孕早期要忌口腌制食品

在孕早期，孕妇要注意忌口腌制食品，比如腊肉、腊鸡、灌肠等，这些食品含有大量致癌物质，容易导致孕妇患上癌症，严重威胁孕妇的健康。

此外，含咸味和添加剂的食品也需要控制摄入量，因为这些食品会对孕妇的肾脏和体内水分平衡产生不良影响，容易导致孕妇身体受损。

3、孕早期不宜食用甜食

孕早期孕妇也不宜食用太多的甜食，这些食品会导致孕妇血糖过高，患上妊娠糖尿病的概率也会增加，对孕妇和胎儿都会有很不好的影响。

因此，孕妇在孕早期应该注意多摄入富含维生素和微量元素的食物，比如新鲜蔬菜、水果和谷物等，有助于孕妇身体健康和胎儿成长发育。

4、孕早期忌饮酒和咖啡等刺激性饮品

孕早期孕妇最好避免饮酒和咖啡等刺激性饮品，酒精和咖啡因等成分对孕妇和胎儿的身体健康都存在危害。

特别是酒精，它可以穿过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育异常、智力低下等问题。