孕期可以逛街多久 孕期逛街时间有限制吗？

孕期可以逛街多久

孕期是一个女性生命中非常重要的时期，这是一个为了孕育新生命而需要付出一定代价的过程。因此，很多第一次怀孕的女性在孕期中总是十分小心翼翼，生怕对自己和胎儿造成不良影响。那么在孕期中，能够逛街多久，成为很多准妈妈比较关心的问题。下面我们将从四个方面来为大家详细介绍孕期逛街应该需要注意的问题。

1、身体状况

在孕期中，由于女性的身体情况与以往不同，很多活动都需要有所节制，其中包括逛街。通常来说，孕期刚开始会比较轻松，身体状况也较好。此时可以适量的逛街，但是也不应该过于疲劳，建议每次不超过1-2小时。而到了怀孕后期，由于肚子越来越大，胎儿越来越重，为了减轻腰部的压力，建议每次逛街时间不要太长，尽量控制在1小时以内。

2、购物环境

在日常生活中，我们常常会发现一些购物场所噪音过大、空气污染严重，容易引起人体不适。而在孕期中，这些问题可能会对胎儿的发育产生影响。因此，建议准妈妈在选择购物场所时，应该选择空气清新、噪音小的环境逛街，避免熙攘人潮、拥挤状况过于恶劣的地方逛街。

3、购物需求

孕期中的准妈妈生活质量需要得到足够的保证，时刻保持心情的舒畅愉悦是很重要的。因此，有便衣、安全舒适、还必须要视自己的实际情况而定。一些繁多的选购活动，自然不能过于自律，只须顺势而行即可。若是准妈妈的自身情况较为特殊，不建议自行前往购物场所，甚至不建议出门。

4、购物姿势

在孕期中，逛街也需要注意姿势，避免过度劳累。尽量使用手推车或者购物袋帮助搬运商品，不要将重物放在肩膀上或是手中，以免引发身体不适。

总之，孕期逛街的时间，还是需要按照自身情况进行合理控制的。如果实在感觉逛得有些累了，不妨找一家咖啡馆或休息室，稍事休息，再继续出发。