保胎在床上多久 宜多久躺床保胎？

1、什么是保胎在床上多久

保胎在床上多久，指的是孕妇在怀孕早期出现流产迹象或者高风险妊娠情况下，需要卧床休息来保住胎儿的健康。这个期限因人而异，医生会根据孕妇的具体情况来制定相应的卧床时间。

2、卧床时间的长短

孕妇卧床时间的长短要视乎病情而定，通常建议至少卧床2到3天。如果孕妇具有高风险妊娠情况，卧床的时间可能会持续到孕期的后期。但是，孕妇卧床时间太久也并不是好事，因为长时间的卧床容易导致血液循环不畅，加重妊娠期高血压、糖尿病等疾病的风险。

如果卧床时间过长，还可能增加孕妇的精神负担和压力。因此，在医生严密监护下，孕妇应该掌握一个合理的卧床时间。

3、注意事项

在卧床期间，孕妇需要注意以下几个方面：

1、保持心情愉悦，避免情绪波动过大；

2、遵医嘱，按时服药；

3、多喝水、规律饮食，避免便秘；

4、避免过度活动，保持安静；

5、细心护理下体卫生，避免感染；

6、定期进行孕检，及时发现问题并处理。

4、卧床期间的锻炼

对于孕妇来说，在卧床期间也不应该完全停止锻炼。一些简单的锻炼可以帮助孕妇保持身体健康，缓解精神压力。例如，可以进行下肢按摩、手指练习、深呼吸、肌肉按摩等活动。但是，这些活动都必须在医生的指导下进行，以避免扰乱孕妇的休息和产生不良影响。