生产后多久吃冰 吃冰的最佳时间：产后多久？

生产后多久吃冰

冰可以解渴，可惜生产的小时候并不宜食用，那么从生产后多久可以开始食用冰呢？这是一个值得探讨的问题，因为有些人喜欢边生产边吃，有些人则选择等待一段时间再食用。

1、生产后马上吃冰会怎样？

生产刚刚完成，冰块内温度较低，有些人一看到冰就忍不住就想先吃上几口。但是，这样做是不太明智的，因为这样的冰还没来得及冻硬，里面仍可能含有未凝固的水。而大量摄入未凝固的冰可能会对人体产生刺激作用，造成胃肠不适、口腔黏膜刺痛等不适症状。

另外，生产后马上吃冰还存在另一个问题，即生产时制冷剂滴入水中的情况，如果过于着急地食用，有可能将含有制冷剂的冰块误食，对身体造成伤害。

2、生产后一段时间再吃冰合适吗？

有些人认为，生产后等待一段时间再吃冰，能够让冰块充分凝固，这样更加安全。但是，等待的时间也不能太长。长时间放置的冰块，由于水分难以凝固，其中可能会有细菌滋生，从而导致冰块受到污染，不适合长时间食用。

一般来说，生产后等待6小时左右即可食用。如果是存放在冰箱里，可以在冷冻室放置3个小时，或在冷藏室放置6个小时左右，即可食用。

3、哪些人不适宜吃冰？

虽然冰可以让人感到清凉舒适，但并不是所有人都适合吃冰。比如，胃寒体质和脾胃虚弱者，在进食冷饮或冰品之后容易出现胃脘不适、腹泻等症状，应该尽量少食或不吃。另外，对于婴幼儿来说，由于其胃肠功能尚不完善，摄入过多冷食会导致胃肠不适，引起腹泻、呕吐等症状，因此也应避免食用。

结语

生产后多久吃冰这个问题，其实并没有标准答案，主要取决于个人的口感和身体情况。但是，从食品安全和健康角度考虑，建议等待一段时间再食用。