顺产喂奶都会宫缩多久 产后喂奶后宫缩多久？

顺产喂奶都会宫缩多久

产妇产后喂奶是非常重要的一项工作。但是很多产妇在产后喂奶的时候会出现宫缩的情况。那么，顺产喂奶都会宫缩多久呢？下面从产后宫缩的原因、宫缩的时间、应对方法等方面进行详细阐述。

1、产后宫缩的原因

产妇产后出现宫缩是很正常的生理现象，主要是由于产后子宫需要恢复到原来的大小，同时子宫口需要愈合，因此就会出现宫缩的情况。而且，产后喂奶时，乳头的刺激会刺激垂体前叶分泌催产素，而催产素会刺激子宫收缩，从而产生宫缩。

2、宫缩的时间

通常情况下，顺产产妇在产后喂奶时，宫缩的时间大约在20-30分钟左右，产妇感觉的疼痛程度不是很强烈，一般不需要进行特殊处理。而且，宫缩的时间会随着时间的推移而逐渐减轻，直到最后消失。但是对于剖宫产的产妇来说，因为手术创伤的影响，产后宫缩的时间可能会比顺产的产妇要长一些，通常需要1-2个小时左右才能缓解。

3、应对方法

对于宫缩疼痛比较明显的产妇来说，在喂奶的时候可以选择侧卧或坐着的姿势，可以减轻疼痛感。同时，深呼吸、慢慢放松肌肉也能够缓解疼痛感。如果疼痛感非常明显，可以使用一些镇痛药物或中成药进行缓解，但是要注意药物的种类和剂量。

总体来说，产后喂奶引起的宫缩是一种正常的生理现象。对于产妇来说，应该尽量保持良好的心态和积极的态度，可以通过正确的姿势、深呼吸等方法来缓解宫缩疼痛，同时也需要注意药物的使用问题，避免对婴儿产生不良影响。