湿热脱发多久能恢复 湿热引起的脱发恢复期是多久？

1、湿热脱发的原因

湿热脱发是指头发在湿热环境下易掉落，发量变少。主要原因是身体内湿热的问题，湿热的问题可以来源于外界环境的湿热和身体内部因素的湿热。

外层因素：过于闷热的环境会加速头皮油脂分泌，调皮虫滋生，皮肤瘙痒，长期紧扎头发、睡眠去除不彻底等也会影响头发和头皮的健康。

内层因素：内分泌失调、身体缺乏足够的氨基酸、维生素等营养成分、压力过大等因素也会影响头发健康。

2、湿热脱发的治疗方法

治疗湿热脱发主要可以从两个方向入手，既可以改变自己生活中的不好习惯，也可进行一些有效的外用治疗。

生活方面：应避免过于闷热的环境，透气性较好的地方居住和工作，保证充足的睡眠，头发不要长时间紧扎等。

外用方面：中药洗发水和精华素、按摩脑阴络等都是有效的治疗方式。洗发水中搭配上适量的生姜、甘油、芦荟等成分具有效果，在洗发时进行轻轻的按摩可以促进头皮微循环。

给头发打些好的护理可以受到很好的保护，防止湿热失去营养、分叉、掉落等问题。

3、恢复期长短与个体差异

湿热脱发的恢复期长短很难统一给出答案，时间长短会受到很多的因素所影响，比如病因的不同、发病时的严重程度、治疗措施是否有效等。另外，因为个体差异的存在，每个人的恢复时间和效果也不同。

常规情况下，健康的头发在护理下，两三个月时就可以看到效果，脱发量明显减少，发根清晰，头发有弹性，达到正常的发量要求。但是如果发病时已经比较严重，或是身体状况不佳，恢复的时间可能会长一些。

4、防范措施

健康的生活习惯是预防湿热脱发的关键，注意保持头皮清洁和适度的按摩、适量摄入维生素、无害的食物排毒和充足的睡眠等都可以预防和减轻该问题出现。

此外，建议在选购洗发产品时，选择含天然、植物成分的产品，并避免使用刺激性较强、化学性质的洗发水。

不要长期束发、尽量避免使用电吹风、烫发棒等容易烫伤头皮和头发的用品。

如果出现湿热脱发，尽早寻求专业医生的帮助并对症治疗。