啪啪完一多久可以碰凉水 “啪完多久能洗澡？”，8个汉字左右。

啪啪完一多久可以碰凉水

“啪啪”是指两个人进行性行为。在性爱过程中，体内会快速产生大量热量，皮肤表面的温度也随之升高。这时候，如果马上碰凉水，可能会导致身体受到刺激，引发不适甚至损伤。那么，啪啪完一多久可以碰凉水呢？

1、多久后可以碰凉水

具体多久可以碰凉水要根据个人情况和气温来判断。一般来说，建议等待至少30分钟左右，等身体的温度从内到外降下来，避免立即接触冷水对身体造成不良影响。如果气温比较低，建议再等待一段时间，确保身体充分恢复正常温度。

2、碰凉水的不良影响

如果啪啪完直接碰凉水，可能会引起性器官感染、尿路感染等问题，更容易引发炎症，造成诸如月经不调、盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等疾病。因为当性爱刺激结束后，阴道分泌物因为受到擦拭的干燥，细菌易于繁殖。

3、如何保护身体

在性行为结束后，对身体进行一定的清洗是非常有必要的。建议采取温和的方式清洗，避免使用肥皂或强酸碱类清洁剂，以免刺激阴道，导致感染等不良后果。

此外，保持适当的睡眠，合理的饮食习惯，经常锻炼身体也能够有助于保护身体健康。