刚做完剖腹产多久可以侧躺 剖腹产后多长时间能够侧身？

1、剖腹产后为什么要侧躺？

剖腹产是通过剖开腹部直接取出胎儿的一种分娩方式，此过程会切开皮肤、腹膜、子宫等多层组织，使得产妇身体经历了一次比顺产更大的手术创伤，在切开子宫后，该器官需要一定时间来修复和恢复。在此期间避免腹部过度承重，需要采取侧身、仰卧位等姿势以保证子宫休息，加速伤口愈合。

2、术后多少时间可以侧躺？

术后的第一天产妇应该保持平卧位，避免上下楼梯，不要用力翻身，以免牵扯到切口，对恢复带来不良影响。第二、三天，如果伤口情况良好，产妇就可以侧身稍稍试试，建议侧身休息的时间不要超过30分钟，一天不要连续侧身超过2-3次。到第四天，如果产妇没有出现什么异常情况，可以逐渐增加侧身的时间，可以侧身休息1个小时，一天侧身3-4次，直到完全康复。

3、侧躺的正确方式

正确的侧身姿势对缓解身体疲劳和促进恢复非常有帮助。产妇应该侧睡时，将一条腿往上抬起靠在身体上方，另一条腿向下伸展，下面垫上枕头或毛巾，以保证腰椎的稳定。双手自然放置于体侧。在起身时，要慢慢翻身，不要急躁，以免伤口疼痛，使问题得不到缓解。

4、其他需要注意的事项

产妇在剖腹产后需要特别注意休息，避免情绪波动和情绪紧张，保持愉悦的心情和恰当的饮食习惯，以加速身体的恢复。对于只侧身不能缓解疼痛的产妇，可以适当使用疼痛止痛剂，但是需要遵医嘱服用，以免影响身体恢复。