胳膊骨折后需要在医生的建议下进行石膏固定,固定时间一般是4-8周,具体时间根据骨折的位置和程度以及患者的年龄、身体状况等因素而定。
固定时间过短容易导致骨折没有完全愈合,固定时间过长则容易导致肌肉萎缩、关节度假等并发症。在固定期间,患者应注意手臂休息,避免过度活动。
在石膏固定期间有些注意事项需要患者特别留意。首先,要保持石膏干燥,避免水分进入石膏,否则会引起皮肤糜烂、感染等并发症。其次,要注意石膏下肢的血液循环,经常活动手指、肘关节等,防止血液循环障碍引起下肢浮肿等情况。
同时还需减少石膏的碰撞、摔落等意外情况的发生,可采用手帕、海绵等物品对石膏进行保护。
石膏固定期结束后,需要到医院进行石膏的拆除,并进行康复训练。在石膏拆除后,手臂需要逐渐恢复运动,但要避免过度使用导致再次受伤。
同时,要遵循医生的建议进行康复训练,恢复肌肉力量和关节柔韧性。在骨折完全愈合前,还要避免进行剧烈运动。
正确的饮食和作息习惯对于骨折患者的康复也很重要。患者需要适当增加蛋白质、维生素和钙的摄入,以促进骨骼的生长、修复和强化。
同时,要保持良好的睡眠和作息习惯,避免熬夜和长时间的不良姿势,以免影响肌肉和骨骼的恢复和生长。