你们生完孩子多久才变白回去的 产后多久能恢复肌肤白皙？

1、孕妇皮肤变化原因

怀孕期间，女性体内荷尔蒙分泌量增加，导致皮肤色素沉积增多，导致晦暗或黄褐斑等不良变化。

除此之外，由于孕期内胎儿体积增大，导致腹部及乳房皮肤过度牵拉，产生纹路。

多数孕妇在怀孕后出现上述皮肤变化为正常现象，无需特别担心。

2、生育后皮肤恢复时间

生产后，因荷尔蒙水平缓慢恢复到孕前水平，皮肤可能需要3-4个月才会逐渐恢复。

若属于色素沉着变化，可能需要12个月左右的时间才能完全消失。

对于肚子上的妊娠纹，除了依靠饮食和产后恢复体操外，一般需要等到6-12个月后才能慢慢消失。

3、预防妊娠纹方法

产前保养是预防妊娠纹最重要的部分。预防妊娠纹要从内到外、从保养到生活习惯全方位入手。

孕妇应该适量控制体重，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，增加蛋白质和维生素的摄入以帮助胎儿发育，同时也有助于预防妊娠纹的出现。

在平时的保养工作中，孕妇应该注重保湿，选用针对孕妇肌肤敏感性的产品，坚持涂抹。

4、产后的护理方法

产后皮肤护理很重要。产后的头一阵，孕妇的身体甚至比怀孕期间更为敏感。产后的几天内，孕妇需要休息并且注意饮食，保持充足的水分，促进皮肤细胞的新陈代谢。

产后一段时间后，孕妇可以逐渐使用一些保养产品，比如按摩油和牌子据说对妊娠纹有一定的改善作用的产品。但是注意要避开还未恢复好的伤口和疤痕部位。

产妇要守规矩、合理膳食，合理地根据自身情况进行饮食搭配和营养补充，这样能更好地帮助身体逐渐恢复，也有助于预防孕妇出现其他不良反应。