怀孕多久一般出现孕吐 “孕吐：孕期几周开始出现？”

1、怀孕多久一般出现孕吐的时间

孕吐是许多准妈妈在怀孕初期都会遇到的问题，一般是在怀孕5-6周左右开始出现，也有少数准妈妈会在怀孕至少2周后就开始感到恶心与呕吐。

孕吐在怀孕初期发生时，表明胚胎正常成长并且孕激素水平正在不断升高。孕激素会增加胃酸分泌，从而导致孕妇感到恶心难受。通常孕吐症状会在怀孕16-20周后逐渐减轻和消失，但也有些准妈妈孕吐会持续到孕期结束，这就需要及时就医。

2、孕吐的原因

孕吐的确切原因目前还不得而知，但是有些因素会增加孕吐的发生率，例如：孕酮和促性腺激素的水平增加，胃排空时间缩短，剧烈的情绪波动，食欲不振以及不良的生活习惯等。此外，孕吐还与体内营养物质的缺乏有关。孕吐会严重影响到孕期营养的摄入，大量呕吐会造成身体的脱水和营养物质的流失，如果不及时治疗，就会影响到胎儿的生长和发育。

3、如何缓解孕吐

孕吐的缓解方法因人而异，有些准妈妈会发现吃某些食物会减轻孕吐，比如饼干、面包干等，还有些准妈妈则会在孕吐之前就开始吃一些饼干或牛奶等容易消化的食物，以此儆备。此外，良好的生活习惯同样能够减轻孕吐的症状，例如充足的睡眠、充分的休息以及适量的运动等。

如果孕吐症状严重，建议及时就医。医生会根据具体情况开具药物缓解症状，但要注意的是任何药物都不能自行使用，需要根据医生的建议合理使用，以免对胚胎造成不利影响。

4、注意事项

怀孕初期孕吐虽然常见，但不是所有准妈妈都会出现该症状，如果没有孕吐并不代表孕期不正常。同时要注意的是，孕吐的轻微或缺乏在某些情况下可能代表着胚胎停育等问题，孕妇应该密切关注身体变化，并在怀孕期间经常进行体检。

此外，在孕期要避免摄入过多的咖啡因和烟草等刺激性物质，同时注意均衡饮食和适当的运动，保持一个健康和平和的心态，这样才能够度过一个健康愉快的孕期。