自然流产是指在未到预产期的情况下,胚胎自行停止生长并自然排出体外的过程。自然流产在临床上比较常见,其中大部分是因为受孕体内的原因导致胚胎出现某些问题。
流产出血可分为早期和晚期。早期流产的胚胎大小一般少于12周,晚期流产的胚胎大小大于12周。
自然流产排出时,一般会伴随着阵痛和出血,出血量和时间因人而异。有的人出血时间较短,包括数小时或者数天,也有的人出血时间较长,长达1-2周不等。
出血量多少也会有一定的差异,有轻微出血和大量出血。如果出血量较多可能会导致贫血,需要注意观察。
自然流产之后需要保持局部的清洁干燥,避免感染。同时还要注意身体营养的补充,多喝温水,多吃蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,帮助身体恢复。
如果出血量较多且时间较长,需要及时就医。医生可以通过药物控制出血,也可以通过手术等方式治疗。
自然流产的发生是受多种因素影响的。为了预防自然流产的发生,可以从以下几个方面提高自己的生育健康:
1、保持情绪平稳,避免过度疲劳,减少压力;
2、饮食均衡,营养丰富,多摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;
3、饮食健康,避免食用过于辛辣、油腻,或含有化学添加剂的食物;
4、坚持适量运动,保持身体健康;
5、避免药物滥用和不当的药物治疗,以及放射性和毒性物质的污染和接触等。