回奶药是指促进乳汁分泌或促进母乳流出的药物。回奶药分成激素和非激素两种,其中激素回奶药在有些情况下会对乳腺产生负面影响,非激素药则相对较为安全。
而为了达到回奶效果,一般服药时间需要在5-7天以上,同时需要配合吸奶或哺乳,促进母乳分泌和排出。
哺乳是促进乳汁分泌的最好方式,哺乳前后吃回奶药不仅可以促进母乳的分泌,还可以让药物更加快速地到达乳腺。
一般来说,每天至少哺乳8-12次,每次哺乳间隔不超过3小时,这样可以保证乳腺的充分刺激和排空,促进乳汁的分泌,也会加快回奶的效果。
良好的饮食和心理状态对于回奶效果也有一定影响。
首先,需要保证饮食的营养均衡,并多摄入含有丰富蛋白质、钙、铁等成分的食物,以保证母乳中的营养成分足够。
其次,需要避免情绪波动,保持心情舒畅,一定程度上可以促进乳腺的刺激,进而促进母乳的分泌。
由于不同妈妈身体状况和哺乳时间长短不同,因而母乳分泌和回奶时间也会有所差异。
一般药物辅助下,回奶时间在1-2周左右为常见情况。当然,也存在个别妈妈回奶时间较慢或难以回奶的情况,需要在医生指导下适当调整。