胳膊骨折多久能下床 胳膊骨折康复时间是多久？

1、胳膊骨折多久能下床

胳膊骨折后能否下床取决于骨折的程度和位置，如果是轻微骨折，一般可以在医生的指导下进行简单的康复训练，几天后就能够下床行走；但是如果是重度骨折，需要在医生和康复师的指导下进行专业的康复训练，一般需要几周到几个月的时间才能下床行走。

2、胳膊骨折康复过程

在康复期间，需要定期进行康复训练，以帮助骨头复原。其中主要包括以下几个方面：

（1）休息：在初期阶段，需要让患肢充分休息，避免再次受伤。

（2）应用药物：在医生指导下，适当口服或局部涂抹药物，帮助减轻疼痛和消炎镇痛。

（3）康复训练：在医生和康复师的指导下，进行一些简单的康复训练，例如关节活动、肌肉强化和平衡锻炼等，以帮助肢体恢复功能。

3、胳膊骨折的注意事项

（1）千万不要随便活动患处，否则有可能造成更严重的骨折影响康复。

（2）严格按照医生和康复师的指导进行训练，不要过度运动，避免损伤患处。

（3）在患处出现红肿、疼痛等不适症状时，应立即停止训练并及时就医。

4、胳膊骨折康复的食疗

在骨折康复期间，合理的食疗也非常重要。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，例如鸡肉、瘦肉、鱼类、奶制品、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以促进骨折的愈合和身体的康复。

此外，需要减少摄入含糖量过高、油腻、刺激性食物，以免影响康复效果。