35岁得了二型糖尿病能活多久 35岁患上二型糖尿病，预期寿命还能有多久？

1、什么是二型糖尿病

二型糖尿病是一种慢性疾病，与高血压、高血脂、肥胖等代谢性疾病有很大关系。它是由胰岛素抵抗及胰岛素分泌不足所导致的高血糖症状。

二型糖尿病是一种成年病，通常在30岁以上发病，但如今也有越来越多的年轻人发病。它是一种不可逆转的代谢性疾病，需要终身控制。

2、35岁得了二型糖尿病，能活多久

得了二型糖尿病不代表生命一定会缩短，但需要加倍努力保养身体才能延长寿命，同时尽量避免一些并发症的发生。

首先，要加强锻炼，控制自己的体重，避免肥胖。其次，要坚持每天按时服药控制自己的血糖水平，同时定期到医院检查，随时做出调整。

最后，养成健康的生活方式，如饮食清淡、不吸烟、少喝酒等，都有助于延长寿命。

3、二型糖尿病可能导致的并发症

二型糖尿病如果长期不加控制，可能会导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、眼病等。这些并发症会严重影响生命质量，缩短寿命。

例如失明、心脏病、肾病等，都是二型糖尿病长期不治疗、不控制可能带来的后果。所以，患者必须加倍注意自我控制。

4、如何预防二型糖尿病

为了预防二型糖尿病的发生，首先需要注意生活方式，如坚持规律饮食，保持体重适中，适当运动等都有助于降低患病的风险。

其次，注意家族史，了解自己是否具有糖尿病的遗传因素，如果是，则需要在饮食控制和生活方式改变的基础上，定期体检，尽早发现、尽早治疗糖尿病。

在日常生活中，还要保持乐观心态，避免过度焦虑，减轻生活压力，控制血糖水平。