右侧跟骨骨折外固定术后多久能走路 右侧跟骨骨折固定手术后何时可下地走?

概述

右侧跟骨骨折是一种常见的创伤，手术治疗外固定术是一种有效的治疗方法。患者手术后的康复阶段比较关键，很多患者都很关心手术后多久能够恢复走路。

术后第一周

在手术之后的第一周内，患者需要在床上休息，避免下床活动。穿着重型石膏或是使用固定器会妨碍患者的行动能力，所以很多患者需要使用拐杖、助行器等辅助工具行走。但是需要注意的是，这种辅助工具并不能代替患肢，尤其是固定器依旧位于患者的脚部，患者需要时刻保持注意力，避免脚部碰撞到其他物体。

术后第二周到第六周

在这个时间段内，患者的跟骨骨折伤口开始愈合，患者需要逐渐增加下床活动的时间，进行一些简单的体育锻炼，例如在床上进行散步。适当的体育锻炼不仅可以帮助患者恢复体力，同时也可以帮助患者恢复自信心。在这段时间内，很多医生建议患者每天行走的时间不应该超过两小时，否则会给手术部位带来不必要的压力。

需要注意的是，患者应该尽量避免进行跑步、跳跃、踢球等高风险的运动项目，这些运动可能会导致手术处的肌肉和韧带断裂，给康复带来极大影响。

术后第七周至第十周

在这个时间段内，患者已经可以放开拐杖，开始进行一些自由活动的运动，例如慢跑、瑜伽等。患者的身体已经适应了手术后的恢复阶段，同时也开始了肌肉的重建。医生建议患者在这个时间段内增加运动时间，可以由两小时一步步增加到四小时左右，但是患者需要时刻保持良好的心态，并且注意手术处的身体反应，如果出现异常症状需要及时就医。

总结

右侧跟骨骨折外固定手术后恢复走路需要一定时间。一般来说，患者在手术后的第一周需要在床上休息。第二周至第六周，患者需要逐渐增加下床活动的时间，并且适当进行一些轻量级的运动。在第七周至第十周的时间内，患者已经可以自由活动，但是还需要注意手术处的身体反应。总而言之，不同患者的身体恢复情况不同，因此需要根据医生给出的康复指导及其身体状态进行调整。