鳕鱼甘油胶囊补多久 鳕鱼油胶囊补充多长时间适宜

1、什么是鳕鱼甘油胶囊

鳕鱼甘油胶囊是一种保健品，主要成分为鳕鱼肝油、甘油和明胶等，能够提高人体免疫力、改善眼睛视力、帮助肝脏解毒等。

一般情况下，鳕鱼甘油胶囊每粒含有500毫克的鳕鱼肝油和100毫克的甘油。

2、鳕鱼甘油胶囊补充的时间

鳕鱼甘油胶囊补充的时间因人而异，通常建议人们早晚各服用一粒。如果您没有特殊情况，建议在餐前30分钟或餐后1小时服用，可以增加鳕鱼甘油胶囊的吸收率。

如果您是为了改善视力问题而补充鳕鱼甘油胶囊，则建议在晚上睡前服用，因为夜间是眼睛修复的最佳时间。

3、鳕鱼甘油胶囊的服用时间和维持时间

一般来说，建议至少连续服用2至3个月，以获得最佳的保健效果。如果因为各种原因中断服用，也不必过度担忧，重新开始服用后，保健效果会以相同的速度恢复。

4、鳕鱼甘油胶囊使用的禁忌和副作用

鳕鱼甘油胶囊一般情况下是安全的，但是也有一些使用禁忌和可能的副作用。

使用禁忌：对鳕鱼肝油、明胶等成分过敏的人不适宜使用。

副作用：当鳕鱼甘油胶囊摄入过量时，可能会出现腹泻、恶心、头晕等症状，出现这些症状时应当停止服用。

总之，如果您决定服用鳕鱼甘油胶囊，建议在医生的指导下进行，不要自行服用。