没满月宝宝白天要睡多久 宝宝没满月，白天应该睡多久？

1、宝宝的睡眠需求

每个宝宝的睡眠需求是不同的，但是不满月的宝宝一天的睡眠需求是相对固定的。一般来说，一个没满月的宝宝需要在白天睡觉的时间应该大约是3-5小时。

为什么说是大约呢？因为并不是所有的宝宝白天需要睡眠的时间相同。有些宝宝可能只需要睡2个小时就够了，而有些宝宝可能需要睡6个小时。所以，家长需要观察自己的宝宝，根据宝宝的实际情况来确定他白天的睡眠时间。

2、白天睡的时间分配

对于没满月的宝宝来说，白天的睡眠并不是连续的。一般来说，宝宝可能会分成3-5个小段来进行睡眠。如果宝宝只睡2-3个小时，那么他可能需要在一天内睡5-6个小觉；如果宝宝睡的时间更长，那么他可能会只需要睡3-4个小觉。

家长需要注意的是，每个小觉之间不建议让宝宝醒来的时间太长，否则会导致宝宝没法维持一个固定的睡眠节奏，反而会让宝宝睡眠不好。

3、排便对睡眠的影响

没满月的宝宝白天的睡眠时间还会受到排便的影响。宝宝如果排便不畅，容易引起腹部胀气，这样会影响到宝宝的睡眠。为了保证宝宝能够有一个良好的睡眠环境，家长需要注意宝宝的排便情况。如果宝宝排便不畅，可以进行按摩或者换一种辅食来缓解宝宝的不适。

4、创建一个有利于睡眠的环境

为了让宝宝能够更好地入睡，家长需要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境。例如，在宝宝睡觉的时候可以关上门，避免外部噪音的干扰，调整好房间的温度，让宝宝感觉舒适，使用安抚巾等工具帮助宝宝入睡。在这个过程中，家长需要养成良好的睡眠习惯，让宝宝感受到安全和温馨。