排卵后降温多久来月经 排卵后几天来月经？

排卵后降温多久来月经

女性的周期通常是28天，也有一些女性的周期比较短（一般为25天）或者比较长（一般为35天），但是每个女性的情况都不一样，因此很难给出一个固定的答案。下面我们从四个方面来详细解答：排卵期的计算、排卵后的体温变化、月经周期的具体情况以及生理情况的变化。

1、排卵期的计算

排卵是女性受孕的基础，也是预测月经周期的重要依据。一般来说，正常情况下，女性的排卵日是在月经开始前的14天左右，这个时间段也是女性最容易受孕的时期。如果想要更加准确地计算排卵期，可以利用排卵试纸或测量基础体温的方法来判断。

2、排卵后的体温变化

在排卵后，女性体内的雌激素会升高，这会导致体温升高。因此，利用基础体温法可以对身体的状况有一个较为准确的判断。一般来说，在排卵后的第7-10天，女性体温会有一个小幅度下降，这是因为排卵之后的黄体素分泌减少了，体温也会随之下降。如果月经来潮，那么体温会迅速下降至基础温度以下，如果没有来潮，那么体温还会继续保持在高位。

3、月经周期的具体情况

月经周期的长度因人而异，一般来说为28天左右。而每个女性的排卵日以及排卵后的情况也会因人而异，因此一般情况下不能以一般规律得出结论。但在基础体温的曲线图上，如果发现体温下降的时间超过16天，那么就需要考虑是否怀孕的情况了。如果身体某些状况的因素影响，比如严重运动、生病、精神紧张等，都会影响月经的周期。

4、生理情况的变化

除了月经周期以外，女性在生理期以外的其他状况也会影响周期的长度。因此，要保证充足的休息和有规律的生活习惯，保持良好的心态。而在月经期间，特别是月经来时，要注意加强卫生，减少感染机会，防止妇科疾病的发生。