从宫缩到频繁要多久 宫缩频率加快需要多长时间？

1、宫缩的定义

宫缩是准妈妈普遍会经历的生理现象，是疼痛性的收缩和放松的周期运动。它的本质是调节宫颈和子宫收缩状态从而让胎儿顺利出生。通常宫缩可以分为假性宫缩和真性宫缩两种，假性宫缩的频率不规律并且不疼痛，而真性宫缩就是指胎儿已经进入了分娩的阶段，才会开始有规律而疼痛的收缩。

2、从宫缩到频繁需要多长时间

首先，每个准妈妈情况不同，所需的时间也不相同。一般来讲，产妇进入产房后需要进行评估身体状况，确定妊娠年龄和胎儿状况，以此来确立进入真实宫缩的时间。另外，产妇自身的身体状况也会影响宫缩到频繁的时间，例如胎儿的大小、位置、脐带是否缠绕等等。

3、如何判断宫缩的频率

一般来讲，准妈妈可以在家自行进行宫缩的监测，简单的方法是使用一个时钟记录下每一次宫缩的开始和结束时间，算出宫缩的间隔时间，来判断宫缩的频率。例如，当宫缩时间为大约30-60秒，间隔时间为5-20分钟时，可以视为正式进入分娩的前期阶段；而当宫缩时间为大约60-90秒，间隔时间为2-5分钟时，就进入了分娩的活跃期。

4、宫缩频率过快的危险

如果宫缩频率过快，并且每次宫缩的时间很长，可能会导致胎心异常，并对胎儿带来危险。特别是当连续多次宫缩出现无规律、呈阵发性的情况，就需要及时向医生求助。此外，在胎儿为胎头先露子宫口开张7cm以上的情况下，每个宫缩的间隔时间不应低于2分钟，否则也有可能对胎儿产生不良影响。