39周入盆了多久能生 39周入盆，离分娩还有多久？

1、入盆是什么意思

入盆是指宝宝的头部已经转入骨盆内，到达产道入口的下缘，准备出生的状态。这个过程通常会在宝宝预产期前两周至预产期时发生。

入盆的标志是孕妈咪感觉到胎动减少，并且腹部活动比平常减少。同时，孕妇也会感觉到骨盆区域变得宽敞、有些宝妈可能还会感觉到盆底部沉重松散之类的压迫感。

2、入盆时间与分娩时间的关系

入盆时间对于孕妇而言，需要进行低位剖宫产的孕妇特别注意。如果宝宝在预产期前两周入盆，那么比较好，有充足的时间休养生息；但如果宝宝在预产期之后才入盆，那么需要特别关注。

如果孕妇属于初产妇，在入盆后至分娩间可能需要比较长的时间。一般来说，初产妇的分娩从入盆开始到顺产平均需要24-48小时左右，而多产妇则可能只需要几个小时。

但是，也有个别孕妇，在入盆后不久即会迎来分娩。这种情况是因为宝宝所处的位置非常合适，使分娩顺利进行。

3、如何促进宝宝入盆

对于头还未入盆的宝宝，孕妈咪可以尝试通过下列方式来促进宝宝的入盆：

① 积极参加适当的运动，如走路、逛街、做瑜伽等，可以帮助宝宝更好地进入骨盆。

② 注意合理的饮食，保持大便通顺，避免大便干燥。

③ 在医生的建议和指导下，体位调整术可以帮助孕妈咪让宝宝更快地入盆。

4、入盆时间不确定，如何安排生产计划

如果孕妈咪的宝宝还未入盆，那么需要积极联系医生，确定相关治疗方案。同时，孕妈咪需要做好随时被叫到医院的准备，提前制定好出发前的物品清单，以便能够随时出发。

如果孕妈咪的宝宝已经入盆，那么建议孕妈咪安排好生育计划，确定好分娩方式，让自己、宝宝和家人都能够在出行、接生等方面做好充足的准备和安排。