吃黄连多久去心火 多久才能消除心火？黄连吃法小窍门

1、黄连介绍

黄连，是一种常用的中草药，被用来清热燥湿、解毒散结。黄连的味苦，性寒，有清热解毒、燥湿泻火的功效，对于一些内热体质的人来说，可以消除体内的热毒。

在中医理论中，肝火盛则有口臭、口干、口苦等症状，肝火上炎更容易引起心火上炎，导致情绪不稳，易怒、头晕、头痛、失眠等症状。而黄连可以去除肝火和心火，对于调节内分泌和情绪都有很好的效果。

2、吃黄连的时间

吃黄连的时间应根据个体情况而定。对于长期存在内热体质的人，建议每天吃5-10克的黄连，可以用水冲服，或者是制成黄连粉加入食品中。

对于一些爆发性的心火症状，如突然发作的烦躁、易怒等，可以选择每天服用黄连水，但每次服用的剂量不宜过大，一次5-6克就可以了。

3、服用黄连的禁忌

黄连是一种寒性食品，服用过多可能会导致腹泻、恶寒等症状。因此，孕妇、体质虚弱、脾虚湿重、胃寒者和慢性腹泻患者应慎用。

此外，黄连也不宜和一些中药同时服用。如与黄连同吃补血药或补脾药，可能会导致相互抵消的效果。同时，不宜和一些酸性物质同时食用，如醋、柠檬、柑橘等，否则可能会导致药效减弱的情况。

4、注意事项

除了上述的禁忌以外，还需要注意，服用黄连要避免过量。一般建议每次服用5-6克，每天不宜超过10克。同时，不宜在空腹时服用，否则会刺激胃黏膜，引起不适感。

在服用黄连的过程中，注意观察自己的体质变化。如出现不良反应、持续症状加重等情况，应及时停止服用，并咨询医生的建议。