剖腹产翻身要多久就不要翻 多久后不能翻身？

剖腹产翻身要多久就不要翻

剖腹产在近年来已经成为了很多女性选择的分娩方式。但是，手术毕竟是手术，产妇需要进行一定时间的恢复。其中，剖腹产后的翻身时间也是一项非常重要的保护措施。那么，剖腹产翻身要多久就不要翻呢？以下从几个方面进行详细阐述。

1、手术后第一天

大部分人剖腹产之后可能无法立即翻身，更别说侧睡。因为手术后的产妇需要大量休息和呼吸锻炼，如果稍有不慎，可能对产妇的伤口造成更大的压力。在手术后的第一天，建议在床上保持平躺姿势，尽量不要插入胃管和膀胱导管，避免在翻身时对伤口带来不必要的压力。

手术后的第一天，产妇的身体需要彻底放松，饮食方面要适当，大量饮水帮助产妇排便、排气。

2、手术后第二天或第三天

大多数产妇手术后的第二天或第三天可尝试慢慢翻身，可以要求医护人员协助。首先，从平躺的姿势开始，缓缓翻向一侧，将双腿弯曲，并辅以枕头或护栏进行支撑。然后再缓缓返回躺平，两侧轮流进行反复练习。翻身的频率可以每日两次，每次15分钟左右。

3、手术后一周左右

手术后一周左右，伤口已经稳定，可以开始进行更加灵活的翻身动作。可以借助床上的椅垫、大号海绵或套在枕头上的护颈枕，以支撑腰部或头部，减轻腹部疼痛和压力。同时，由于手术对肠胃有一定影响，产妇可以适当进行腹部按摩，帮助恢复肠胃的正常功能。

4、手术后一个月

手术后一个月左右，大多数产妇可以逐渐进行正常的日常活动，包括走路、抱婴儿、上下楼梯等等。但是，必须保持拖鞋走路，而不是穿高跟鞋，以免增加腰部负荷。同时注意姿势，保持身体的正常曲线，避免消耗产妇体内的能量。

以上是剖腹产翻身的一些建议，但是每个人的体质和伤口恢复情况都不同，具体时间可能会有所不同。产妇需要在医生的指导下逐渐熟悉自己的身体变化，平稳地进行康复和恢复。