怀孕多久肚子坐着难受 怀孕后多久会感觉坐着不舒服？

1、孕期中晚期肚子坐着难受的原因

怀孕多久肚子坐着难受，这是很多准妈妈们都会经历的问题。孕期中晚期肚子坐着难受主要是由于肚子里的胎儿不断长大，导致子宫内的压力增大，进而压迫到周围的器官。这样就会引起膀胱不适，肠胃不适以及腰骶部的不适感。

另外，孕期中的荷尔蒙分泌不平衡也会导致孕妇的血管扩张、血容量增加，血液循环变慢。因此，身体的任何一处都可能感到不适，包括肚子的不适。

2、如何缓解孕期肚子坐着难受的症状

孕期肚子坐着难受的症状，对于准妈妈来说是很不舒服的。那么，如何缓解这种症状呢？

首先，可以尽量避免长时间保持同一个姿势。需要经常换个位置，可以站起来活动一下，或者坐在另一个椅子上休息，以便有更多的空间放松肚子里面的胎儿。而在坐着的时候，可以垫上一个枕头，让肚子得到更好的支撑。

其次，选择适合自己的孕妇内衣，既要透气又要舒适，这样可以有效减轻胸部、腰部和腹部的不适。

还可以适当增加运动量，进行适量的散步、瑜伽、孕妇健身等轻度运动，有助于舒缓不适和疲劳感，增强体质和免疫力，有益于胎儿健康。

3、孕期肚子坐着难受需要注意哪些事项

孕期肚子坐着难受需要注意一些事项，以保障自己和胎儿的健康：

首先，不要随便吃药。如果感到不适，最好先咨询医生或者药师，再根据医嘱选用适宜的药物。

其次，多喝水、多吃蔬菜水果，这样有助于保证孕妇和胎儿的营养摄入。同时注意饮食搭配，避免过量的热量和油腻的食物，避免对消化系统和肚子的不适加重。

最后，做到适当休息。避免过度疲劳和过度紧张，保持良好心情，这对孕期的身体健康和胎儿的健康都非常重要。