怀孕多久有排便感 怀孕多长时间出现排便感觉

何时开始有排便感

在怀孕初期，部分孕妇会出现便秘的症状，而有排便感通常需要等到妊娠中后期。因为在妊娠初期，由于子宫扩张和孕激素的作用，肠道的蠕动速度会减缓，肠胃消化时间较长，吸收水分的时间也就越长，因此便便就会变得干燥，排便感会减弱。

而到了妊娠中后期，子宫逐渐扩大，向下压迫直肠部位，容易出现排便不畅的情况，同时孕激素分泌量增加，使得大肠壁肌肉松弛，也会引起便秘等问题。

如何缓解便秘

对于孕期便秘问题，要尽量避免使用药物治疗。以下是一些缓解便秘的方法：

- 多喝水，保持足够水分和湿润的肠道环境

- 吃高纤维含量的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等

- 增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于刺激肠胃蠕动

- 换一种合适的姿势上厕所，如蹲下式的姿势

需要注意的事项

虽然一般情况下便秘不会对怀孕带来太大的影响，但是还是需要注意以下事项：

- 避免使用含有刺激性的泻药或通便剂，特别是在孕早期尤其要避免

- 便秘过久不解决，或出现腹痛、腹泻、排便不规律等问题，需要及时就医

- 避免使用灵芝、枸杞等补益药材，因为这些有可能会导致便秘加重

结论

总体来说，怀孕多久有排便感因人而异。一般来说，在妊娠中后期会更容易出现便秘和排便感减弱的情况。如果出现便秘问题，可以采取上述的缓解方法。但是请记得遵循医生给出的建议，在不保证母婴安全的前提下，小心地对症治疗。