菜花卷是一种家常菜,主料为面粉、蔬菜等,经过揉搓、擀平、码放、卷起、蒸熟等工序完成。它既美味又营养,是广受欢迎的清淡食品,因为富含多种维生素及纤维素。
菜花卷的大小和蒸制的时间有关,需要根据实际情况进行调整。通常情况下,小型的荷叶菜花卷蒸制10-15分钟即可,中等大小的蒸制时间大约20分钟左右,大型的荷叶菜花卷则需要蒸25-30分钟。
蒸制的时间只是一个参考值,具体是否熟透还需要进行判断。菜花卷上面应该有细小的水滴,如果没有就继续蒸,并提高温度或时间。用筷子或牙签戳入卷子中央,如果没有沾上粉且千层卷疏松,就是熟透了。
而煮熟的菜花卷,因它的卷皮较薄,可以从卷皮侧面看到馅的状态,一般切一刀就可以看到。
首先,菜花卷蒸之前要先用保鲜膜将卷子包起来,以免过度蒸发导致干硬。
其次,蒸的时间也需要根据菜花卷的大小和厚度来确定。如果卷子较大或者是厚度比较大的卷子,蒸制时间要相应加长。
最后,蒸锅最好提前加水烧开,然后才把蒸菜盘放入蒸锅中。这样可以保证蒸出来的菜花卷又鲜又嫩。