备孕同房后平躺多久 备孕同房后需要躺多久？

备孕同房后平躺多久

备孕是夫妻俩计划要孩子之前要做的准备工作，有些夫妻会有疑问，备孕同房后需要平躺多久？下面从几个方面进行详细阐述。

1、为什么要平躺？

备孕期间，夫妻同房后需要平躺是为了让精子更加容易通过宫颈进入子宫，提高受孕概率。如果立刻活动或站立，会增加精子流失的风险，减小受孕的成功率。

另外，平躺可以帮助精子更好的在子宫内游动，从而更容易受精卵，提高成功率。

2、需要平躺多久？

备孕同房后需要平躺多久，一般建议女性平躺15分钟到30分钟左右。这样做可以让更多的精子进入子宫，但是也不需要平躺太久。因为平躺时间过长，会增加必要的麻烦，如导致妊娠高血压等病症。

3、平躺的方法

为了保证备孕同房后的效果，平躺有一定的技巧，建议选择合适的姿势，最好是让妻子把臀部垫高，丈夫在同房完成后留在床上，妻子可以平躺在床上，用枕头抬高臀部。这样可以加速子宫内液体流动，帮助精子更快的进入子宫。

4、需要注意的事项

备孕同房后平躺多久，需要夫妻双方相互配合，注意以下几点：

（1）同房前应该注意尽量不吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免引发不适症状，影响孕育。

（2）同房前如果有“前戏”或刺激行为，要注意保持清洁，防止细菌感染。

（3）备孕的时间一定要把握好，夫妻应该选择合适的时间同房，要充分考虑女性的生理周期。

（4）备孕同房过程中，如果有异样症状或不适应该及时就医，避免因此影响到孕育和胎儿的健康。

总之，备孕同房后需要平躺一段时间是必要的，有助于提高受孕的成功率。但是时间也不需要过长，夫妻双方注意好备孕细节，相信大家就能够很快迎来健康可爱的宝宝。