月经推迟的多久是正常 月经晚2-7天正常，但月经推迟的时间不应超过一个月

月经推迟的多久是正常？

女性的月经周期通常为28天左右，但也有很多女性的月经周期会在28天左右偏差几天。如果月经推迟了几天，多数情况下都是正常的生理现象。但是，如果月经推迟时间超过14天，建议去看医生。

1、生理因素

生理因素是月经推迟最常见的原因之一。这些因素包括但不限于以下几点：

1）排卵时间不正常。如果排卵时间不正常，那么月经期也会随之偏差，比如推迟几天。

2）怀孕。如果月经迟迟不来，那么首要怀疑便是怀孕。即使轻微的怀孕也可能导致月经周期的变化。

3）卵巢功能失调。卵巢功能失调可能导致月经周期混乱，例如卵巢多囊症等。

4）身体疲劳。身体疲劳、压力等情况都有可能导致月经周期变化。如果一个月内改变了生活方式、减少了运动量，都可能导致月经迟到。

2、外部因素

生活环境、饮食、体重、药物等外部因素都可能影响月经周期。这些因素可能会对卵巢功能产生影响，从而导致月经周期发生变化。药物、特别是有影响荷尔蒙水平的药物可能也会影响月经周期。

3、年龄因素

女性在青春期、孕育期、更年期等生命不同阶段，月经周期都会随之变化。年轻女性的月经周期会以较大的范围波动，而更年期女性的月经周期会渐渐停止。

4、预防措施

为确保月经正常，可以从以下几个方面进行预防：

1）均衡的饮食。健康饮食对月经周期非常关键，要注意饮食中营养的平衡。

2）积极锻炼。适当的锻炼可以维持身体健康以及平衡荷尔蒙水平。

3）控制精神情绪。避免过度压力、紧张情绪等，考虑适时放松自己。

4）及时就医。如果月经周期发现异常，应及时就医进行检查。

总之，月经推迟几天通常是非常常见的，不必过于担心。然而，如果月经推迟时间超过14天，就建议去看医生了解情况。