孕妇乳涨多久 孕期乳房肿胀持续时间是多久？

1、乳腺发育增生与孕期乳涨

孕妇的乳房是为了哺育新生儿而设计的，孕期母体荷尔蒙水平的变化和胎儿的生长使乳腺发生增生和增大，从而导致乳房变得更加丰满和敏感。乳房的大小变化是因为其中的乳腺组织发生增生和增大，以备受孕后哺乳的需要。此时乳房浸润着丰富的脂肪、腺体和毛细血管，孕妇体内的雌激素、孕激素和泌乳素等荷尔蒙调节着乳房的发育与生长，使乳头、乳晕等部位也逐渐变得更加饱满。

通常孕期乳房开始变化是在怀孕6周左右，血液中的泌乳素水平和孕激素水平开始上升。到孕期6个月左右，雌激素和孕激素的浓度显著上升，乳头会变得更加敏感，乳房也会更加饱满、变大。此时，孕妇的乳房可能会感到酸胀、疼痛，有些甚至可以触摸到小肿块。

2、乳涨的时间长短因人而异

孕妇乳涨的时间长短因人而异，有的孕妇会在怀孕初期就出现乳房变化，而有的则可能到孕晚期才会出现乳涨现象。一般来说，在孕晚期第三个月开始到分娩后的几周内，孕妇的乳房都会有一定的乳涨和乳汁分泌现象。孕妇如果准备哺乳，乳汁会在分娩后2-3天内增多，这种现象被称为“大泌乳”。

对于初次怀孕的孕妇来说，乳涨的时间可能比较短，一般在分娩后几周到几个月就会恢复正常。但是对于已经生育过的妇女来说，孕期乳涨的时间可能会更长，甚至会持续到缺乏哺乳刺激后的几个月。

3、如何缓解孕期乳涨的不适

孕妇乳涨虽然是正常的生理现象，但是对身体的不适和影响也不可以忽视。以下是一些缓解孕期乳涨不适的方法：

1. 穿宽松、舒适的内衣，不要穿紧身内衣，以免影响乳房的血液循环。

2. 多进行乳腺保健，每天适量按摩乳房，促进乳汁循环，放松乳腺，缓解乳房不适。

3. 饮食方面，多吃一些含有乳汁分泌促进物质的食物，如芝麻、核桃、豆类、黑木耳等。

4. 坚持适量的运动，增强身体的免疫力和体质，缓解孕期乳涨的不适感。

4、什么情况下需要就医处理

大多数孕期乳涨是正常的生理现象，不会对孕妇和胎儿造成伤害。但是如果孕妇出现以下症状之一，需要及时就医处理：

1. 乳房出现严重的肿胀、疼痛等症状。

2. 乳房出现红肿或者脓疱病变。

3. 乳房出现分泌物，颜色不正常或者有异味。

4. 孕妇身体出现发热、恶心、呕吐、头痛等全身症状，伴随着乳房不适。

在就医之前，孕妇应该及时将自己的症状告诉医生，以便及时进行诊断和治疗。