防晒霜中的SPF值主要是指对紫外线B波的防护能力。SPF值越高,防晒效果就越好,但SPF值增高到达35时,再增加防晒霜的SPF值就不会使皮肤的防晒效果更好了。因此,在日常生活中,SPF值15~35之间的防晒霜是最经济实惠的选择。
根据SPF值与日晒时间之间的关系,在使用防晒霜后,日晒时间的计算可以采用以下公式:防晒霜SPF值 × 日晒时间(以分钟为单位) ÷ 60 = 上防晒霜后免受伤害的时间(以分钟为单位)。换句话说,如果一瓶SPF 30的防晒霜被使用,而你打算在阳光下呆2个小时,那么你可以喷上这种防晒霜并且免受阳光伤害的时间是40分钟。
因此,我们需要注意,上了防晒霜后不是永久防护阳光伤害,所以需要在适当的时间间隔内重新涂上防晒霜,这个时间间隔与所用防晒霜SPF值、体重、活动时间长短等因素有关。
需要注意的是,化妆品和防晒霜在使用时间上是有顺序的。正确的顺序应该是先涂抹防晒霜,等待防晒霜干透后再使用化妆品。这是因为化妆品可能会影响防晒霜的防晒效果,甚至导致防晒霜被清洗或摩擦掉。诸如化妆水、隔离霜等“先用”的精华化妆品,更应该等待完全吸收干透之后才进行下一步化妆。
此外,最好是使用一些具有防晒、保湿、隔离功能的化妆品。这种化妆品不仅可以增加皮肤的防护力,而且可以让皮肤更加光滑、晶莹剔透。
在夏季,我们大多会选择到海滩或游泳池去消暑,这时防晒霜的防水性和持久性至关重要。需要注意的是,水对防晒霜的影响非常大,尤其是海滩的海水,这对持久性和防水性要求更高的防晒霜来说,容易造成损失。
如果你选择去海边游泳,请在游泳前涂上防晒霜,等待干透后方可下水游泳,游完泳后应尽快补涂防晒霜。即使是防水效果非常好的防晒霜,在游泳、擦汗后,都需要及时补涂。
不同肤质需要使用不同的防晒产品,如干性肌肤需要具有保湿功能的防晒产品,油性皮肤应该选择可以控油的防晒产品。一般来说,涂抹防晒霜最好选择质地清爽、易吸收的产品,以避免肌肤负担太大,堵塞毛孔或者加重油脂分泌困扰。
最后,需要提醒大家的是,防晒霜只是防护阳光伤害的一种手段,最好的防晒方法是减少外出,注意穿戴防晒服、遮阳帽等,避免在强太阳光下暴晒。毕竟,健康的皮肤始终是最美的。