宝宝惊跳多久会没有 宝宝惊跳后要多久才能平息

宝宝惊跳多久会没有

宝宝惊跳是指宝宝在睡眠中突然惊醒并发出惊恐的反应，这种情况是很多新手父母会遇到的问题，但是宝宝惊跳多久不会有害呢？

1、宝宝惊跳是正常现象

宝宝惊跳，也称之为Moro反射，是新生儿正常的生理现象，宝宝出生后前三个月经常会出现这种情况，其原因是因为宝宝的神经系统还不完善，尚未建立与肌肉的完整联系。这种现象在宝宝长大后逐渐减少，通常在宝宝6个月左右逐渐消失的。

2、宝宝惊跳不会对宝宝身体造成伤害

由于宝宝惊跳是一种正常的行为，所以不会对宝宝的身体造成伤害。当宝宝惊跳时，请细心观察宝宝的情况，安慰宝宝，确保宝宝的安全。如果宝宝经常出现惊跳，可以适当加强宝宝的抚触与拥抱，减少宝宝的过度疲劳等因素，有利于减少宝宝惊跳的出现。

3、宝宝惊跳也许与某些食物有关

有研究表明，宝宝惊跳与妈妈的饮食和母乳中的成分有一定的关系。如果妈妈食用了含有咖啡因或辛辣食品等会导致宝宝惊跳的食物，那么母乳中就会出现这些成分，从而引起宝宝惊跳。因此，建议妈妈在喂奶前要注意自己的饮食，尽量避免摄入刺激性食品。

4、需要注意宝宝睡眠环境

宝宝惊跳也与宝宝的睡眠环境有关。如果宝宝睡眠环境很吵闹，或者灯光太亮，那么宝宝就容易过度疲劳，从而诱发惊跳。因此，建议父母要为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，确保宝宝充分的睡眠。

总结

宝宝惊跳是一种正常的生理现象，不会对宝宝身体造成伤害。不过，数次惊跳也许是某些不良睡眠习惯的表现，需要关注宝宝的睡眠环境及母乳中的食物成分。如果您对宝宝惊跳有任何疑虑，请及时咨询医生，获得专业的建议。