顺产完多久以后有奶水 顺产后多久会开始分泌乳汁？

顺产完多久以后有奶水

母乳喂养是新生儿最好的营养方式，新妈妈需要掌握一些基本的知识，比如产后多久会有奶水。以下从几个方面详细阐述。

1、胎盘剥离时间

胎盘剥离时间是指胎儿出生后胎盘脱离子宫壁的时间。胎盘越早剥离，奶水就越早出现。通常，在正常顺产情况下，胎盘剥离时间为10~20分钟，这时奶水还没开始分泌。

一般而言，产后6小时后奶水会开始分泌，但每个人的情况都不同。有的新妈妈在分娩后的24小时内就会有奶水，但有些人要等到2~3天甚至更长时间。

2、身体状态

新妈妈的身体状态对分泌奶水也有很大的影响。分娩后，身体需要消耗一定量的营养和水分，并通过排泄废物来回复健康状态，这些都会影响奶水分泌的速度。如果新妈妈出现高烧、低血压或者失血过多等情况，那么奶水就会迟来或者产量较低。

3、哺乳频率和方式

哺乳频率和方式对于促进奶水分泌也非常重要。新妈妈应该第一时间开始哺乳，而且每天至少哺乳8~12次，每次不少于10~20分钟。这种频率够高，能够刺激乳腺分泌奶水，并且保证宝宝得到足够的营养。

除了频率之外，哺乳方式也需要注意。如果宝宝吃得太浅或者不够用力，那么奶水分泌的速度就会减缓。此外，宝宝正确的吸吮姿势也对于奶水分泌非常重要，需要注意宝宝的口型和姿势是否正确。

4、心理状态

新妈妈的心理状态也会影响分泌奶水。孕期和分娩会给新妈妈带来很大的心理压力，如果压力过大，可能会影响荷尔蒙分泌，从而影响奶水的分泌。因此，新妈妈需要尽可能放松，保持良好的心态，这样有助于促进奶水的分泌。

总结

产后多久会有奶水是个复杂的问题，受到多种因素的影响。新妈妈需要关注以上四个方面中的每一个，同时养成良好的饮食习惯，保证足够的休息和睡眠，这些都是至关重要的。