生长痛疼多久才能好 生长疼会持续多久？

一、什么是生长痛？

生长痛，也叫生长性骨痛，是指儿童和青少年在生长发育阶段，由于快速生长引起的骨骼、肌肉、关节疼痛，特别是在夜间或早晨更加明显。生长痛通常集中在大腿骨、小腿骨以及膝盖周围，常常持续数分钟至数小时。

二、生长痛的疼痛时间

一般而言，生长痛是一种自限性疾病，多见于5-10岁和10-14岁的儿童，随着青春期的结束而逐渐消失。然而，生长痛的发作时间不固定，可能每周出现数次，也可能一段时间不出现，疼痛的时间也不一定相同，可能持续数分钟到数个小时不等，但通常不超过24小时。

三、如何缓解生长痛

如果孩子出现生长痛症状，可以采取以下措施进行缓解：

1.按摩法：可以在孩子疼痛的部位进行适度按摩，缓解肌肉的张力，放松肌肉。

2.温敷法：可以在孩子疼痛的部位敷上一些温热的毛巾或被子，有助于提高血液循环，缓解疼痛。

3.运动法：孩子可以进行一些适量的运动，如跑步、骑车、跳绳等，有助于消耗身体内的热能，缓解疼痛。

4.维生素补充法：可以补充一些维生素D和钙，有助于维持骨骼健康。

四、何时需要去医院就诊

生长痛通常是一种自限性疾病，不需要特殊治疗即可消失。但是，如果孩子出现以下症状，需要及时去医院就诊：

1.疼痛时间明显延长，超过24小时而无法缓解；

2.疼痛范围逐渐扩大，影响日常生活；

3.发现异常病理体征，如关节肿胀、红肿等；

4.伴随着其他疾病症状，如发热、呕吐等。

去医院就诊时，医生会对孩子进行全面的身体检查，并可能要求进行X光、磁共振等检查，以确定是否存在其他病理因素。