身体上角质多久去一次 身体角质多久去一次最合适

一、角质层的作用

角质层是皮肤最外层的一层，主要由死亡的角质细胞构成，起着保护皮肤的作用。岛国一项调查发现，人体皮肤被角质层覆盖时，能够抵御外界各种有害物质的侵袭，防止身体受到伤害。但是角质层太厚容易导致毛囊口阻塞，引发与皮肤有关的一系列疾病。

健康的角质层一般厚度在10-20微米之间，不同部位的皮肤角质层还会有所不同。足底、手掌等经常受到刺激的部位，角质层相对较厚，而面部、颈部等敏感部位的皮肤角质层则比较薄。所以对于角质层的去除，需要根据个人皮肤特点及需求综合考虑。

二、身体上角质多久去一次

身体上角质的去除需要具体情况具体分析。一般来讲，皮肤角质层的更新周期约为28天左右，随着年龄的增长和外界环境变化，角质层的更新能力会逐渐减弱，因而需要适量的去除角质层，促进皮肤的新陈代谢。

对于皮肤角质层较为薄的人，每周去一次角质是比较适宜的。如果您的皮肤角质层比较厚，可以每两周或三周进行一次去角质处理。当然，如果身体上出现了明显的角质层增厚、毛囊角化、粉刺等问题，可以适当增加角质去除的频率，但也不可过度，以免损伤皮肤机能。

三、角质去除的方法

1、物理磨砂

物理磨砂是最常见的角质去除方法之一，通过磨砂颗粒去除皮肤表面的角质层。使用磨砂膏、刷子等工具可以帮助清除身体上的死皮细胞，促进肌肤的代谢。但是过度的磨砂会导致肌肤受损，对于肌肤敏感、脆弱的人来说，磨砂应该非常谨慎。

2、化学去角质

化学去角质又称酸性去角质，是通过果酸、水杨酸等成分软化皮肤表面的角质细胞，再通过化学反应将它们分解。相比物理磨砂温和许多，也更适合皮肤脆弱、干燥、缺水的人。不过，由于化学去角质中的酸性成分具有一定刺激性，容易引起皮肤的过度反应，因此需要根据个人肤质选择适宜的成分和剂型，按照说明书的用法使用。

3、磁力吸附

近年来，磁力吸附除角质层的方法也引起极大关注。这种方法本质上是一种以磁性为牵引，剥离皮肤表面老废角质的漆面。相比较于物理磨砂，磁力吸附对于皮肤的侵蚀更少，同时可以在去角质的同时补充一定的营养成分。

四、注意事项及预防措施

1、不要过度去除角质

过于频繁或过度的去角质会损伤皮肤的天然屏障，引起皮肤敏感、刺激、干燥等问题。

2、注意去角质工具的卫生与清洗

磨砂膏、拔罐、刮痧等工具使用后应该及时清洗消毒，防止滋生细菌，引起皮肤感染等问题。

3、适量保湿

去除角质后的皮肤很容易产生水分流失，这时候应该适当涂抹保湿霜增加皮肤屏障的保护力，减少水分的流失。

4、根据个人肤质选择合适的去角质方法

不同的肤质适合不同的去角质方法，比如干燥肌肤不适合化学去角质等。

总之，身体上角质去除的频率应该根据个人肤质、年龄、季节等情况进行综合考虑，选择适合自己的去角质方式，并注意保护好肌肤的天然屏障。