人不吃东西多久会死亡 生命需要食物：人类离开食物有多久会死？

不吃东西会导致身体无法正常运转

人不吃东西多久会死亡这个问题，其实要根据个人的身体情况、存储的能量和营养物质来定。一般而言，如果不进食，人体储存的能量可以维持短时间的生存。

但如果长时间禁食，身体就会开始进入“饥饿模式”，把所有能量都用于维持生命能源，并进行一系列的代谢调节。

可是长时间饥饿将导致身体无法正常运转，机体无法进行正常的新陈代谢，身体器官逐渐耗损，人的生命就会受到威胁。

缺乏营养会导致机体免疫力削弱

食物不仅仅是提供能量的来源，它还含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等，这些物质都是人体健康不可缺少的成分。

当你的身体没有充足的营养，机体免疫力会大大降低，就会容易受到疾病的侵袭，甚至无法对抗疾病，这个时候身体抵抗力差，致使很多致命性的疾病轻而易举地攻入身体，导致严重的后果。

身体的各项功能逐渐衰弱

长时间不吃东西，身体逐渐处于饥饿状态，机体需要使用深层脂肪来作为能量来源。这样会使得身体的代谢变得缓慢，最终导致多种病症出现，如晕厥、虚弱、营养性贫血等。

长期的饥饿还会导致身体的内脏器官受损，比如，胃肠功能降低、肝肾功能不明显下降、营养缺乏导致的心脏和大脑功能退化。身体的各项功能也随之逐渐衰弱，最终导致生命危机。

突然恢复饮食可能会对身体造成伤害

当身体处于长时间缺食的情况下，需要慢慢地进食才能避免对身体造成伤害。如果突然大量进食，会导致身体无法正常吸收食物，从而引起腹胀、胃部痉挛、腹泻等胃肠道问题。

另外，长时间缺食导致身体代谢率降低，提高进食后血糖水平、血脂水平。这可能造成血栓形成等疾病风险增加，对身体造成伤害。

总之，人不吃东西多久会死亡这个问题，没有一个具体的时间段，不过长时间的饥饿必然对人体造成伤害，最好还是保持良好的进食习惯，合理摄取营养物质，维持身体健康。