剖腹产后子宫 多久恢复吗 剖腹产后子宫恢复需要多长时间？

剖腹产后子宫 多久恢复吗

1、手术后的恢复期

剖腹产是一种子宫手术，康复期与顺产生产孕妇完全不同，需要更长的时间。剖腹产手术后，需要在医院内至少停留3天，以确保子宫切口正常愈合。一般来说，一个月内做轻微的活动是可行的。建议慢慢增加活动时间和强度，避免过度疲劳和受伤，至少要在产后6周后才重新开始做高强度活动。

2、注意饮食习惯

产后营养的重要性不言而喻，剖腹产后更需要特别注意。产后的食物应富含纤维素和多种维生素，比如水果、蔬菜和全谷类食物等。过多的糖分和淀粉质会导致体重增加并会增加糖尿病的风险。当然，产妇也需要大量的蛋白质，以帮助愈合切口并恢复身体的正常功能。

3、注意休息和放松

产妇需要注意休息和放松自己的身体。鼓励新妈妈但不要过早地开始工作或家务活动，至少在产后6周再开始轻微的活动和力量训练。 睡眠也非常关键。建议每晚睡眠6-8小时，并在孩子睡觉的时候补充休息，避免过度紧张或疲劳。

4、注意切口感染

切口感染是产后恢复期的常见问题。剖腹产后的切口需要经常清洗，用干净的布或纸巾轻轻擦拭，以避免感染。同样重要的是，保持小腹干燥和通风。如果有发烧、切口处发红、肿胀或有疼痛感等感染症状，应及时就医。