在怀孕初期,尤其在前三个月,流产的风险是最高的。医学界一般认为在孕早期胚胎的发育是最为脆弱的。在胚胎器官形成完成之前,胚胎对外界影响也更加敏感。由此,怀孕初期很容易因为各种原因而导致流产。大约有30%-40%的孕妇在怀孕初期会遭遇自然流产。
其实,怀孕中、后期也可能发生早产, 造成流产的情况。孕晚期流产的原因多为胎盘与宫颈的问题,如胎盘早剥、羊水过多、宫颈松弛等。此外,孕妇患有高血压、糖尿病等多种并发症时,也会增加流产的风险。
1)四肢冰冷
怀孕期间,由于子宫向肾脏压迫,会使得身体循环、产生微循环障碍等问题发生,导致四肢冰冷、脱皮等现象,应该注意保暖。
2)情绪波动过大
怀孕时,很多孕妈经常会出现急躁、情绪波动等情况,这些情绪波动可能会导致内分泌系统紊乱,增加孕妇流产的风险。
3)环境污染
现代的环境污染十分严重,怀孕期间如果吸入有害物质,如严重污染的空气、化学药品等,都会影响胎儿的正常发育,导致胎儿的畸形、先天性疾病、以及流产的风险。
4)饮食不当
怀孕阶段,饮食要注意少吃辛辣食品、海鲜等易过敏食品,同时应适当补充优质蛋白、维生素等营养素。错误的饮食习惯,如大量吃零食、饮料等会使得(过多的热能、糖分等)身体健康受到影响,这种情况下也容易导致胚胎的发育障碍而流产。
1)坚持规律作息
孕妇要保证充足的睡眠,并且在规律作息的情况下保持锻炼,保证身心健康。规律作息对孕妇发育及胎儿正常发育均能起到一定推动作用。
2)减少情绪波动
孕妇在怀孕期间要保持心情舒畅,避免因工作或其他原因造成紧张、压力大的情绪波动,情绪的平稳会有利于孕妇的身体健康。
3)调整饮食习惯
孕妇应该避免吃辣椒、海鲜等易过敏的食品,适度补充一些清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、切块鱼肉等,同时养成优质蛋白、维生素的饮食习惯。
4)定期体检
定期进行身体检查,及时了解孕妇身体状况,以及胎儿的发育情况,如果发现异常,立即处理。
1)阴道流血
怀孕女性发生明显流血,并伴有下腹痛或腰背痛时,往往会考虑到流产。
2)下腹部疼痛
怀孕女性下腹部疼痛时应及时就医,预防流产问题的出现。
3)胎动减弱
怀孕前期胎动的出现,对于孕妇来说十分关键,如果突然出现胎动明显减弱的情况,那么就需要及时到医院检查。
4)其它
怀孕女性可能还会经历一些其他不同寻常的现象,如血压升高、羊水过多等情况,这些状况的突然出现,也可能造成孕妇流产。