骨盆开了一个 多久 骨盆扩张需要多长时间？

1、骨盆开了一个多久的概述

骨盆开指的是骨盆的宽度，在女性分娩时，骨盆需要逐渐扩张以便胎儿顺利通过，这个过程就被称作骨盆开。骨盆开的时间因人而异，一般分为三个阶段。

2、骨盆开的三个阶段

第一段：指从进入产程开始到子宫颈扩张至3-4厘米，这个阶段通常需要6-12个小时，其中头胎妈妈可能会慢一些，需要13-15个小时。

第二段：指子宫颈扩张至10厘米，胎儿从盆腔中下降到产道内，这个过程通常需要1-2个小时。

第三段：指胎儿从产道内出生到胎盘分离，这个阶段通常不超过半小时。

3、影响骨盆开的因素

孕妈妈的个体差异、产妇的产程能力、胎儿大小、胎头位置、产道狭窄等因素均可能影响骨盆开的时间。

4、如何促进顺利的骨盆开

适当的运动、正确的产位、坚持自然分娩、使用产钳等措施，都可以帮助顺利的骨盆开。