顺产后多久才会涨奶 顺产后多久开始哺乳？

1、产后涨奶是什么？

产后涨奶是指妈妈在分娩后，默认情况下，乳腺开始产生大量乳汁，为宝宝提供充足的营养。

一般来说，产后涨奶的时间因人而异，但通常在宝宝出生后两至三天开始出现。

在顺利的顺产过程中，孕期中已经积累的激素（特别是孕激素和乳腺刺激激素）应该会在妈妈分娩后迅速下降，这会引起妈妈身体的一系列变化，从而刺激乳腺开始生产和释放乳汁。

2、什么因素会影响顺产后的涨奶时间？

顺产后的涨奶时间受多个因素影响，以下是几个主要的因素。

1）生理因素

产后涨奶跟妈妈的生理状态有关，包括是否喝足够的水，营养是否充分，是否在分娩过程中遭受了极度的身体疲劳等。在分娩后的48小时内，妈妈体内乳汁开始分泌。

此时母亲的身体处于错综复杂的内分泌和神经系统状态，这和生理上的饮食和释放催乳素有关。因此，妈妈在分娩后应该让自己保持适当的营养，增加饮水量等，以促进产奶过程。

2）产妇疲劳

在产后，这种疲劳甚至可能导致未能立即开始产生乳汁，这会影响妈妈的进食和休息，也会影响银行卡的发育。

休息时间短，身体疲劳严重，是导致孩子出生后奶水迟缓的因素之一。因此，建议妈妈在分娩后要随时要保持适当的休息，不要担心奶量不足会影响宝宝的生长发育。

3）婴儿吮吸

婴儿是释放妈妈奶汁的最好方式。当宝宝开始吸乳时，它的口腔周围的动作会触发妈妈乳腺分泌更多的乳汁。

母亲的第一个乳汁，被称为黄色乳，含有丰富的营养和抵抗病毒的抗体，能够帮助宝宝增强免疫力。

3、如果产后涨奶时间过长该怎么处理？

在大多数情况下，涨奶的时间是符合常规的某些生理变化的，不需要额外的干预。如果你的的乳汁会在48小时内流出，那就再等等，或尝试以下的方法来刺激奶水的分泌：

1）按摩乳房

用手指轻轻地推按乳头周围的乳晕，局部预热，促使流出，促进分泌乳汁。

2）换较小的胸罩

如果你的乳房感到紧绷不适，可换一种更舒适的内衣，甚至可以使用产后护理冰袋紧缩乳房，以减轻疼痛和不适。

3）增加食物摄入

膳食中的营养素对乳腺分泌和分泌牛奶都有重要影响，因此，妈妈可以增加饮食中的蛋白质和维生素等营养摄入量。

4）适当的透气和按摩

用温水浸泡乳房十五分钟，可按摩乳房，并使乳房适当暴露于空气中。

5）紧急情况下，可以选择短期人工喂养

如果妈妈完全没有产奶,或休息的时间非常短，宝宝需要额外的营养，那么你可以选择在短时间内使用婴儿奶粉或其他人工奶品喂养宝宝。但记住，在这种情况下还需要刺激乳汁的流出，同时增加含钙高的食物摄入。

4、总结

产后涨奶的时间因人而异，但通常在宝宝出生后两至三天开始出现。涨奶的时间受到多种生理和环境因素的影响，包括母亲的营养和水的摄入情况,休息情况等等。在涨奶的过程中，按摩乳房，增加食物摄入，短期人工喂养等都可以帮助妈妈更好地适应产后的生理变化。当然，如果妈妈担心奶涨或产奶的情况，建议及时咨询医生或产科护士。