人奶可以保留多久时间 人奶的保存期限是多久？

人奶可以保留多久时间

母乳喂养对宝宝的健康有着极大的好处。但有些妈妈可能会想知道，自己的奶可以保留多久，以备头几个月忙碌时喂养宝宝。这里我们就来详细讲解人奶可以保留多久时间的问题。

1、新鲜的母乳可以保存多久

新鲜的母乳可以直接喂给宝宝，但是如果妈妈要让别人代喂，或是保存备用，就需要知道它的保存时间。在室温下（25°C）保存，新鲜的母乳可以保存2-4小时，但最好不要少于1小时，因为人乳中的细菌会逐渐繁殖。在冰箱中保存，最好放进保鲜袋中，可以保存3-8天并保持营养价值。如果使用冰箱的冷冻室保存人乳，可以保存3-6月，但营养价值会有所下降。

需要注意的是，别忘了在存储容器上标明日期和时间，以便使用时知道是否过期。如果母乳看起来不好或有奇怪的味道，那么不应该让宝宝喝。

2、奶泵和存储袋的选择和使用

奶泵和存储袋的选择和使用非常重要。在选择奶泵时，最好选用封闭式或半封闭式奶泵。这种类型的奶泵更易于清洁和消毒。存储袋应该选择无BPA（双酚A）的袋子，并保证它们是干净的，新鲜的，密封的，无损坏的。使用过的袋子不应再次使用。同时，在使用奶泵时要严格遵循说明书，并正确地清洁和消毒奶泵。

3、如何解冻和加热母乳

解冻和加热母乳需要小心谨慎。首先，在冰箱中解冻人奶需要时间，应该在需要时提前解冻，这样就不用等待过程中流失的时间。在水中解冻人奶时，应该将存储袋放在暖水中，而不是热水中，然后用温水加热到室温或稍微温暖。用过热的水加热人乳会毁掉其中的营养物质。在使用人乳加热器时，应该按照说明书中的指示加热。同时，不要使用微波炉加热人乳，因为这样会在母乳中形成热点，甚至可能导致部分营养物质被破坏。

4、总结

母乳是宝宝最好的食物来源之一。人奶可以在室温下保存2-4小时，在冰箱中保存3-8天，在冰箱冷冻室中保存3-6个月。在存储和使用母乳时，需要选择和使用正确的工具和设备，并遵守正确的步骤和规程，以确保母乳的营养价值并防止污染。