开了3指还要多久生 3指已开，分娩还需多长时间？

1、宫口开3指的意义

宫口开3指是指宫颈扩张到3cm的情况，也是孕妇进入产程的重要标志。宫口的开启情况直接关系到胎儿能否通过宫颈顺利出生。同时，宫口开3指也代表着孕妇身体已经进入了真正的产程，宫缩和宫颈扩张也将变得更加频繁和强烈。

但需要注意的是，开了3指并不是孕妇立即能够分娩的标志。由于每个孕妇的情况不同，分娩时间也会因人而异。

2、影响分娩时间的因素

分娩时间受到多种因素的影响，因此并不能准确地预测孕妇分娩的时间。以下是几个可能影响分娩时间的因素：

1.孕妇的胎龄和生殖系统的健康状况。

2.孕妇身体的准备情况，包括位置、胎儿大小和位置。

3.孕妇的身心状态和情绪。

4.孕妇所采取的分娩方式，如自然分娩、催产分娩、剖宫产等。

3、如何缩短分娩时间

如果孕妇宫口已经开了3指，但是想要缩短分娩时间的话，以下是几个可能有帮助的方法：

1.婴儿的头低位。在孕晚期，可以通过练习下蹲、瑜伽等方式，让宝宝自然的头低脚高。

2.增加宫缩频率和力度。可以通过多走动、按摩和清空肠胃等方法增加宫缩的强度和频率。

3.放松和减少焦虑。分娩时焦虑和紧张会增加分娩的难度，可以通过自我麻醉、听音乐等方式减少紧张感。

4、需要注意的事项

在孕妇的宫口开了3指后，需要注意以下几个事项：

1.遵从医生的建议，不要轻易自行决定分娩方式。

2.注意随时观察宫缩情况和胎儿的心跳，及时向医护人员汇报。

3.根据医生的指导准备好分娩所需的物品和用品，包括换洗衣物、生产用具和产后护理品等。